ついに来ました!1ヶ月後の健康診断。
今まで諦めていたのですが、ネットを見ていてふと目に止まった『ゼンライス』
このゼンライスとはこんにゃくで出来たお米のことなんです。
口コミをさらっと見てお試しで何気に購入してみたのですが、これが面倒くさがりで何やっても続かない私にピッタリな食品でした。
あまりにも簡単で続けられているので、今ではすっかり『こんにゃく米』の虜になっています。
この記事は、
- お米が大好きだからダイエット中も我慢したくない!
- カロリーや糖質が気になっている!
- ゆっくり健康的に体を絞っていきたい!
と思っている方に是非読んでほしいと思います。
こんにゃく米を試してみたくなったきっかけ
毎回の健康診断でコレステロールの部分だけが高い私。
今まであまり気にしたことはなかったのですが、健康診断まで1ヶ月をきったため無駄な抵抗とはわかっていながらも、少しでも結果が良くならないかなぁ・・。と思い検索していました。
私の性格上、ハードなことや面倒臭いことが苦手なので、
- 簡単にできる
- 忘れやすいので1日○回(錠)などのサプリは嫌!
- 気になっているコレステロールが改善できる
- コスパがいい
こんなワガママ三昧の私の希望に答えてくれそうな何かいい物は・・・。
そんななか、楽天市場で『こんにゃく米』という物を発見!
口コミもなかなかの高評価!
内容をみて、『ちょっと試してみようかなぁ・・。』
という気持ちになり、5袋で1000円というお試しを購入してみる事にしました。
私が気になって購入した商品がこちらの『ゼンライス』

毎日食べる白米に混ぜて普通に炊くだけでカロリーと糖質をカットしてくれる!
というズボラな私にはとってもありがたい代物です。
こんにゃく米の入れる量によっては、なんと50%もカロリーがOFFになるなんて凄い!!
うちの息子ちゃんも肥満気味なお腹ぽっこりBOYなので、
家族を巻き込んでお試しをしてみよう!と早速ご飯と一緒に炊いてみました。

洗ったお米と一緒にゼンライス1袋を投入し、早速炊飯器で通常通りに炊いてみました。
ゼンライス1袋を0.5合と考え、(お米1.5合の全部で2合)この時に入れるお水の量はいつもより気持ち多めに入れました。
炊き上がりはこんな感じ。

このピカピカと光ってみえるのがこんにゃく米です。

炊きたてはこんにゃく米が上のほうに溜まってきているのでよく混ぜます。
混ぜ込むとみた目は普通の白米とあまり違いがわかりませんでした。
こんにゃく米を食べてみた感想と口コミ評価
まず私が一口食べての感想です。
普段食べている白米とあまり変わらず匂いなし・違和感なしで食べる事ができました。
子供達も最初は気づかず・・。
違和感なく普通に食べていましたよ。
おためしが5袋だった為、1週間もしないうちになくなってしまいました。
我が家ではこのゼンライスがとても気に入ったため、追加30袋入り1ヶ月分を購入しました。
今現在でも継続して食べていますよ。
子供達もこんにゃく米の入っているご飯の方がお気に入りのようです。
毎日お米を食べる我が家にとってはおいしく食べれて普通と変わらないのはありがたい。
そしてカロリーと糖質を抑えてくれているという感覚はないのに抑えられているのも良い点でした。
私の意見はこんな感じですが、みなさんの評価や口コミもご紹介しますね。
ゼンライスを購入したみなさんの口コミ
- 想像以上に美味しく匂いも全く気にならない!食べ応えも十分ありました。
- 玄米&雑穀と一緒に炊いてみましたが玄米独特の食べづらさが一切なくなりとても感動しました。
- お米の邪魔をしません。
- 無味無臭で食感がお米。
- 冷凍も出来ていいです。
とこんな感じでした。
口コミを読んでの感想
皆さん分量をいろいろ計算して食べているんですね。しかも冷凍もできちゃうなんて忙しい時にとても助かります。
全体的に見て高評価な意見が多く、リピート購入する方も多いように感じました。
ゆっくりダイエットをしたい方・糖質やカロリーは気になるけど、毎日お米はかかせない!という方にはとてもオススメできるものだと私は思います。
ご購入を検討中の方は参考にしてくださいね。
こんにゃく米の購入場所は?お得な購入方法はあるの?
私の場合は楽天市場で購入をしました。
まずはおためしと5袋1000円のゼンライスを購入しましたが、結局1ヶ月づつ毎回購入している状態です。
楽天市場とamazonでは定期購入を選択すると通常価格よりお得に購入できる『定期おトク便』がありました。
30袋(1ヶ月)の通常購入が5600円のところ、定期おトク便は5040円でした。

リピート購入・継続購入をお考えの方はお得に定期購入を選択してみてはいかがでしょうか。
(こちらは通常価格。購入ボタンを押すと定期おトク便が選べましたよ。)
私の楽天ROOMやInstagramでも簡単ではありますが、ご紹介していますのでぜひ覗いてみてくださいね。
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楽天ROOMはこちらです。(ゼンライスの紹介ページにいきます)

コンニャク米を1ヶ月食べてみた私の結果
購入して1ヶ月が経ちましたが、1ヶ月こんにゃく米を食べた結果、
私個人の結果としてなのですが、体重が3Kg・ウエストが4cm減りました。
息子もなんとなくではありますが顔がスッキリしてきたような気がします。
我が家では好評だったのでしばらくはこのこんにゃく米生活は続けていこうと思います。
コレステロールを減らすために悩んだその他の商品
ゼンライスを検索している中で他の気になる商品もいくつかありましたので、紹介したいと思います。
こちらは気になっただけで実際購入までには至っていませんので、また購入した際にレビューをしてみたいと思います。
まとめ
- こんにゃく米はカロリーと糖質を抑えてくれる効果がある!
- お米との混ぜる割合でカロリーが大幅カットできる
- 安くお試しができるのではじめやすい
これからもこのこんにゃく米の効果に期待して続けていこうと思います。