学ぶこと

スクラッチアートの効果がすごい!心や体に影響するメリットとは?

スクラッチアートってご存知ですか?

私も100円shopのダイソーで見つけたのがきっかけで最近ハマりだしたものなのですが、とにかく時間を忘れるほど熱中してしまうんです!

毎日お掃除や洗濯、子供達のお世話に仕事まで・・。せめて限られた自分の時間は誰にも邪魔されず過ごしたい!!そう思っていました。

しかも、このスクラッチアートは心と体に様々な効果を与えてくれるようなのです。とても気になったのでどんな効果とメリットがあるのか調べてみました。

この記事は、

まみぃ
まみぃ
  • スクラッチアートは一体どんなものなの?
  • 子供もできるの?
  • 心や体のどの部分に効果が出るの?

と気になってしまった方に是非とも目を通してほしいと思います。

スクラッチアートとはどんなもの?

そもそもスクラッチアートって何なの?と思われる方も多いのではないでしょうか?

スクラッチアート」とは、アメリカや海外でブームを起こしている新しいお絵描きアートです。

黒い面の上に書かれているイラスト部分を、専用のペンで削りながら絵を完成させていきます。 削るとその下の部分からは、カラフルな色や美しいキラキラのホノグラムが出てくる仕組みになっていて、とても華やかな絵が出来上がります。

私が初めて見たのが、ダイソーに置いてあったこちらの商品です。

早速試してみると、黒い部分がすっと削れていく感覚がとても気持ちよくて夢中になってしまいます。大きく削る部分と細かく削る部分の力加減を自分なりに調整しながら絵を完成させていく達成感があり、あっという間に1枚仕上りました。

スクラッチアートの効果

スクラッチアートは簡単なものなら子供から大人まで幅広く楽しめます。大人の私でも一瞬で夢中になってしまったので子供と一緒にすることはオススメです。

子供がスクラッチアートをすると脳に様々な効果があることがわかりました。まずは絵の線に沿ってゆっくり削っていくことで集中力忍耐力が身につきます。

そして『この線は細く削ってみよう!』とか『ここの部分はたくさん削って色を出してみよう!』などの想像力や表現のセンスも磨かれます。

またイライラしている時などに少しの時間だけでも集中してスクラッチアートをすることで、だんだんと落ち着き自律神経を整えることができたりまた、ストレスを解消することができます。

まみぃ
まみぃ
イライラしている時は、他のことを考えたり深呼吸をすると少し落ち着けるよね!

また高齢者の方にとっても指先のリハビリの練習にもなり、認知症予防としても効果的だそうですよ。

スクラッチアートを綺麗に仕上げるコツは?

スクラッチアートを綺麗に仕上げるためには、何と言っても何枚も削ることでしょうか?(笑)しかしちゃんと綺麗に仕上げるにはコツがあるんです!

私は100円ショップで購入したペン付きのスクラッチアートをしたのですが、付属のペンは細かい場所がなかなか細く削れませんでした。そこでペンだけ別で購入した覚えがあります。付属のペンではなくて専用のペンを買うことでなんだかやる気が出てきて細かいところも繊細に削ることができました。

なので綺麗に仕上げるコツとしてペンにこだわってみるのもいいのかもしれません。

 

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でももう一つ驚いたことは、付属で失敗したら戻せる黒い墨汁のような液もついていて、失敗したところに塗るとアッという間に乾き削り直すことができました。

スクラッチアートは手作りできるの?

スクラッチアートをやってみたいけれど気に入るデザインがない!と思っている方もいるのではないでしょうか?

でもこのスクラッチアート手作りできるんです。

レインボーペーパーシート??と初めて聞く方もいると思います。このシートは100円ショップでも購入できます。いわゆる絵も何も書いていないスクラッチアートのシートです。削るとその下からレインボーカラーが出てきます。

 

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まみぃ
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こちらはもともと真っ黒のシートになっているので、好きなデザインを書いてくださいね。

ショップに頼らず、初めから手作りして作ってみたい!と1から挑戦したい方はこちら。

 

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作り方はこちらを参考にして下さい。

お家で簡単に作れちゃうなら子供も喜んで作ってくれそうですね。私も1からバージョンを子供と一緒に今度作ってみようと思います。

ABOUT ME
まみぃ
地元大好き!子育て中のアラフォーまみぃです。忙しくしている毎日でも楽しい生活を送りたい!子育てや家事に奮闘しながら、地元を子供と楽しむ生活をしていきます。